Aula Ballet Adulto: "Volta ao Mundo Dançando" - Parte 4.

Aula Ballet Adulto: "Volta ao Mundo Dançando" - Parte 4:

4(A): "Port de Bras" - Música: Amazing Grace (INGLATERRA) - CD Volta ao Mundo Dançando - Radar Collection Vol. 2

• Atividade para trabalhar os movimentos e as posições dos braços, mantendo o controle postural;
• Elevações na meia-ponta, controlando o equilíbrio e as posições dos braços;
• Controle do alinhamento postural durante os deslocamentos laterais através dos "chassés".

4(B): "Tendus" - Música: Swedish Rhapsody (SUÉCIA) - CD Volta ao Mundo Dançando - Radar Collection Vol. 2

• Atividade para trabalhar o controle das transferências de peso nas trocas de base durante os "battements tendus" realizados na 3ª posição;
• Coordenação motora para pernas e braços, mantendo o alinhamento postural;
• Transferências de peso por "demi-plié" na 2ª posição e intensidade nos movimentos dos " tendus", fechando em "demi-plié" na 1ª posição e o movimento do "chassé" para fortalecimento.

4(C): "Temps lié" - Música: La Virgen De La Macarena (ESPANHA) - CD Volta ao Mundo Dançando - Radar Collection Vol. 2

• Atividade com caminhada e transferência de peso com passagem por "demi-plié" na 4ª posição para "degagé";
• Atividade com "cloche", controlando o peso na perna de base e a passagem da perna de trabalho pela 1ª posição.

Obs.: Atividades complementares sugeridas para turmas de ballet adulto.