Vamos praticar as nossas habilidades!
Apresentamos aqui exercícios para estimular o equilíbrio e o controle postural, orientando a estabilidade postural e preparando o corpo para o movimento. Seguimos em dois níveis de exercícios:
Nível 1: Trabalhar o posicionamento do corpo com auxílio de objeto sugerido pela Pro.Gi para realizar os "pliés" paralelos (flexões dos joelhos) e um descolamento para frente, através de um passo, buscando o controle postural durante o movimento.
Nível 2: Trabalhar o alinhamento e o posicionamento do corpo com auxílio de objeto sugerido pela Pro.Gi para realizar os "pliés" paralelos e os "elevés" ou "rises" (subir e descer da meia ponta), buscando o equilíbrio e o controle postural durante o movimento.
Obs.: Atividades complementares sugeridas para turmas de ballet infantil (3 a 5 anos).
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