Apresentamos uma dinâmica para trabalhar a intensidade dos movimentos clássicos, através das repetições e ritmos controlados.
A atividade contém: "plíes" na segunda posição junto com o movimento de "port de bras" e a pausa na segunda posição em "plié" (joelhos flexionados), trabalhando a isometria.
O exercício contribui para melhorar a coordenação dos movimentos e o fortalecimento da musculatura.
Obs.: Atividades complementares sugeridas para turma de ballet adulto.
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