Vamos sair chão pessoal!?
Pular e trocar,
É só começar...
Atividade para saltar, trocando os pés no ar e mantendo a quinta posição durante as terminações dos movimentos. Entre os "changements" teremos os "relevés" para marcar as pausas, contribuindo na sustentação do corpo.
Obs.: Atividades complementares para turmas de ballet adulto.
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